Rohanó világunkban egyre nagyobb problémát jelent a túlhajszoltság és gyakorta minden erőnket felemészti, hogy az összes problémánkra megoldást találjunk. Amikor anyagi biztonságunk is veszélyben van, teljesen másképp állunk azokhoz a kihívásokhoz, amik a munkahelyen érnek minket. Ez pedig általában oda vezet, hogy állandó feszültségben élünk.
A munkahelyi stressz nem csak a mentális, de a fizikai egészségünkre nézve is hihetetlenül káros. Ennek alapvetően egyszerű okai vannak, hiszen ha belegondolunk, életünk jelentős részét a kollégáinkkal töltjük, még túlóra nélkül is napi minimum 8-9 órát. Amennyiben nem érezzük jól magunkat, vagy túlságosan nagy a ránk nehezedő nyomás, akkor ez már rövidtávon is képes felőrölni az idegeinket. Sajnos a munkahelyi stressz egy olyan káros velejárója életünknek, amit főképp akkor nagyon nehéz elkerülni, amikor amúgy is nehéz helyzetben vagyunk. Tudniillik bizonyos cégeknél egyszerűen nem megfelelő a légkör és ezen mi egyedül nem tudunk változtatni, még akkor sem, ha mindent megteszünk ennek érdekében.
Tekintette arra, miszerint előre nem igazán látható, ha egy vállalatnál a munkahelyi stressz ilyen méreteket ölt, az egyetlen, amit tehetünk, hogy minél gyorsabban tovább állunk. Ez azonban csak akkor oldható meg egyszerűen, ha rendelkezünk kellő mértékű tartalékkal, illetve olyan képesítéssel, ami átlagon felül keresett. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy hónapokig nem találunk új munkát, ez pedig látszólag sokkal nagyobb gond, mint a munkahelyi stressz. Valójában az egészségünknél semmi sem fontosabb, így érdemes tudatosan készülnünk arra a lehetőségre, hogy ha a szükség úgy hozza, bármikor ott tudjuk hagyni az aktuális állásunkat. Ehhez pénzügyeink tudatos kezelése és saját magunk folyamatos képzése a legjobb út, ez a módszer pedig hosszú távon nagyon sok kellemetlenségtől megkímélhet.