Nagyon sokan nem tudnak lemondani az édességről, sőt minden másról lemondanak csak az megmaradhasson nekik. Ám most van egy jó hírünk, nyilván mértékkel, de ajánlott a csokoládé fogyasztás mindenki részére hiszen számos jótékony hatással rendelkezik.
[wp_ad_camp_1]
Immáron azt sokan hallhatták, hogy a csokoládé kedély javító, ez így igaz. A hiszen megtalálható benne a fenilentilamint, amely egy olyan vegyület, melyet a szervezetünk pl. akkor állít elő, ha szerelembe esünk. Ám azt már kevesen tudják, hogy a csoki jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek is egyaránt. A legújabb kutatások szerint az étcsokoládé megakadályozza, hogy a vérsejtek a véredények falához tapadjanak. Továbbá a fogyasztásával csökkenthetjük a szélütés esélyét is. Egy Finnországi tanulmány támasztja alá, hogy azok akik étcsokoládét fogyasztanak 17 százalékkal volt kevesebb a szélütés előfordulásának az esélye. Azok a csokoládék, melyek 70%, illetve feletti benne a kálium, cink, illetve szelén, vagy a hozzá hasonló ásványi anyagok, akkor ajánlott a napi 100 gramm bevitele, ugyanis ekkora mennyiség fedezi a napi vasbevitel 67 %-át.
Továbbá azt is megtudhattuk róla, hogy a csokoládé fogyasztás csökkenti a szervezetünkben található rossz koleszterint, növeli a jó arányát. Amely így visszafogja a szív és érrendszeri betegségek kialakulását. Nyaralás alkalmával is nagyon hasznos lehet a fogyasztása, hiszen az étcsokoládéban található flavonolok megvédik a bőrt a Nap káros hatásaival szemben. A következő tényt biztos nem gondolta volna, pont egy csokoládéval kapcsolatban, ám mégis igaz. Méghozzá az, hogy a fogyásban is a hasznunkra lehet, mégpedig úgy, hogy étkezés előtt mindig elfogyasztunk egy kocka étcsokoládét. Ez az eljárás az agyi hormonjainkra lesz befolyással és azt az érzetet fogja kelteni, hogy tele vagyunk.